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今日は「モデダイ」の紹介です






ダイエット関係の商材って、結局食べる量を減らすとか（炭水化物を少なくするなど）夜遅い時間に食べないとか、運動によって筋肉を付けることで基礎代謝を上げるとか生活習慣を見直すことで痩せる方法を紹介しているものが多いと思いました。





どんなすごいダイエットのワザが書いてあったとしても、やっぱり基本は消費カロリーよりも要は摂取カロリーが多ければ脂肪が蓄えられるものだと。






でもいつも私は疑問に思っていました。





バスケのシーズンに入ると毎週末土日で試合があります。試合がない時はチアの練習。






シーズンが近づいてきて合宿なんていうと、朝から昼、昼から夕方、夕方から夜の３部練習でひたすら踊りまくるんです。






試合は始まる何時間も前から会場入りしてリハーサルで何度も踊り最終チェックします。（朝ばっちりメイクしても汗だくになり試合前には全部とれてて意味なかったみたいな　笑）





試合中はスタンドで踊り、ハーフタイムやクオータータイムになればコートで踊り、体育館の中をひたすら走りまわります。






みんなから「あれだけ動いてるんだからやせるでしょう～」と言われますが







・・・・まったくかわってません！！






なんであんなに動いてるのにやせないのか不思議でしかたなかったです。






そして私はいつも一年の中で夏になると比較的やせて、冬から春は最高潮に太っています。






バスケのシーズンって冬から春なんですよ。毎週末あれだけ踊ってるのになんで？？






チアのメンバーで「私ダイエットする～」と言って晩御飯食べずに「夜いつもご飯のかわりにアイス食べてる♪」って子がいました。そりゃ痩せないだろ～！って思ったのですが






「今週３キロ痩せちゃった」って言うんです。






それおかしいって！！






でもそのすべての疑問が「モデダイ」で解明されました。







・・・そういうことだったのか～！！






まさに　「謎はすべて解けた～！」






「モデダイ」実践に入らせていただきます♪♪




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